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巡らせて、軽やかに。 梅雨になると、 なんだか体が重い。 朝からスッキリしない。...

春は「始まり」の季節。 何か新しいことを始めたい、ワクワクするというポジティブ...

食べることは、最大の養生 「お味噌汁を一口飲んで、体がじわ〜っと解けていく感覚...

目次 なぜこの撮影会を開催するのか？ 撮影会の内容と特徴 スケジュール 場所 料金...

オンラインママコミュニティ｜10月ゲスト講座 はじめての米粉パン作り（アップルカ...

こんにちは、中医養生ヨガ講師のあんなです。ふだんはオンラインでヨガクラスを行...

9月の季節の学び｜中医学の秋養生 秋のはじまり、肺を潤す中医養生 残暑と乾燥に負...

ママの“整う時間”を日常に 家事・育児・仕事に追われて、自分のことはいつも後回し...

〜セサミオイルで内側からキレイに〜 私がおすすめするゲスト講座！ 今月のゲスト...

 産後養生ヨガはこんな事をしています 週１回　45分のヨガ　（産後特化の体と心を...