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「ヨガを始めてみたい。」 そう思ったことはありませんか？ でも同時に、 「体が硬...

「ヨガの先生＝いつも元気でキラキラしている」 そう思われがちですが、実は私の過...

はじめに｜なぜ、この話を書くのか ヨガや中医学のことを発信していると、「どうし...