初めての方へ– category –
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『休むのが苦手』なあなたへ。中医学で考える心と体の整え方
「今日は休みだからゆっくりしよう。」 そう思っていたのに、 気づけば洗濯をして... -
ヨガスタジオが苦手な私が、小さなヨガ教室を作った理由
「ヨガを始めてみたい。」 そう思ったことはありませんか？ でも同時に、 「体が硬... -
不調だらけだった私が、中医養生ヨガに出会って手に入れたもの
「ヨガの先生＝いつも元気でキラキラしている」 そう思われがちですが、実は私の過... -
治すより先に、整える｜体の声を聞くようになるまでのストーリー
はじめに｜なぜ、この話を書くのか ヨガや中医学のことを発信していると、「どうし...
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