9月、こんなお悩みありませんか？
- 肌や喉の乾燥、咳っぽさ
- 夏の疲れが抜けずダルい「秋バテ」
- 朝晩の冷えで風邪っぽい・自律神経が乱れる
- なんとなく気分が落ち込む・寂しさが募る
講座で身につくこと（暮らしにそのまま使える）
開催情報
日時：9月20日（土）9:00〜10:00
形式：オンライン（録画受講あり）
特典：秋の潤いレシピPDF
対象：妊娠・産後ママをはじめ、季節に合わせて整えたい方
講座の想い
中医学の知恵で日々の暮らしをそっと整えて、無理なく“ちょうどいい私”で過ごすヒントに。
自然にそった暮らし方で、心も体も、ふっと軽くラクに。毎月の季節の講座では、その時期の体や心に寄り添う気づきをお届けします。
不調ケアはもちろん、まずは自分を知る、そして季節の特性を知る。どの季節も心地よく楽しめる、わくわくの時間に。
講師：中医学養生ヨガ あんなよくあるご質問
中医学が初めてでも大丈夫ですか？
やさしい言葉と図解でお伝えします。暮らしで今日から実践できるヒントが中心です。
当日参加できない場合は？
録画受講が可能です。視聴期限：◯/◯（◯）まで。
子どもがいても受講できますか？
オンラインのためご自宅からOK。出入り自由・ミュート参加も歓迎です。
支払い方法は？
申込ページにてご案内します（クレジット決済 ほか）。
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