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夏至になると疲れるのはなぜ？｜中医学で考える夏至の過ごし方と陰陽論の話
一年で一番明るい日に、なぜ人は疲れるのか？ 最近、 なんとなく疲れる。 眠い。 ... -
6月のめぐるヨガ 【滋賀県大津市】
巡らせて、軽やかに。 梅雨になると、 なんだか体が重い。 朝からスッキリしない。... -
ヨガスタジオが苦手な私が、小さなヨガ教室を作った理由
「ヨガを始めてみたい。」 そう思ったことはありませんか？ でも同時に、 「体が硬... -
6月の養生とは？梅雨のだるさ・むくみ・やる気が出ない原因を中医学で解説
こんなことありませんか？ ✔ 朝から体が重い ✔ むくみやすい ɱ... -
生理中に下痢・むくみが起きるのはなぜ？胃腸から整える中医学の養生法
「生理が始まると、いつもお腹を下してしまう……」 「生理前は体が重だるくて、足も... -
生理前のイライラ・落ち込みは性格じゃない？心を調律する中医学の養生法
「生理前、なんであんなに怒っちゃったんだろう……」 一人で反省会、していませんか... -
【滋賀・大津】琵琶湖で春の外ヨガ！中医学とヨガ哲学で「揺らぎ」を味方に！
春は「始まり」の季節。 何か新しいことを始めたい、ワクワクするというポジティブ... -
生理後のシクシク痛やだるさを解消。エネルギー不足を補う「補血ケア」
生理のお悩みといってもいろいろありますよね。 今回は生理の終わりがけからお腹の... -
生理痛がひどい・塊が出るのはなぜ？「詰まり」を流すご自愛養生術
「生理のたびに鎮痛剤が手放せない…」 「経血にレバーのような塊が混じると、どこ... -
生理の仕組みと理想の周期｜中医学で叶える「揺らぎに振り回されない」私へ
「生理前になるとイライラが止まらない…」 「今月の生理、いつもと違うけど大丈夫...
