中医学– tag –

生理のお悩みといってもいろいろありますよね。 今回は生理の終わりがけからお腹の...

「生理のたびに鎮痛剤が手放せない…」 「経血にレバーのような塊が混じると、どこ...

「ヨガの先生＝いつも元気でキラキラしている」 そう思われがちですが、実は私の過...

「季節の変わり目になると、なぜか体がだるい」 「食欲がないわけじゃないのに、食...

「昔と同じ食事なのに、なぜか体重が増えていく…」 「食事制限をしても、お腹周り...

はじめに｜なぜ、この話を書くのか ヨガや中医学のことを発信していると、「どうし...

朝、トイレに行く。一応、毎日出てはいる。 でも──「なんかスッキリしない。」 お...

9月の季節の学び｜中医学の秋養生 秋のはじまり、肺を潤す中医養生 残暑と乾燥に負...

中医学的冬の過ごし方 中国の伝統医学である中医学では、寒い冬だからこそ、絶好の...